Ízesített víz
Az ízesített vizek nagyon nagy népszerűségnek örvendenek, főleg a nagy melegben. Viszont ezek hozzáadott cukrokat tartalmaznak, illetve egy-egy csepp aromáért igen magas árakat kérnek el. Ezzel szemben itthon egészséges, olcsó, igazi gyümölcs felhasználásával készült finom ízesített vizeket készíthetünk pár perc alatt, és így nem okozhat gondot a napi minimum 2 liter folyadék elfogyasztása.
Hozzávalók:
víz
pár mentalevél
pár mentalevél
eper (de bármilyen más gyümölcsöt is használhatunk: nagyon finom a citromszeleteket tartalmazó víz, de az uborkás-mentás változat is jó méregtelenítő, illetve még a bogyós gyümölcsök is nagyon finomak detoxvízként).
Elkészítés:
A gyümölcsöket megmossuk, feldaraboljuk, de egyben is hagyhatjuk, majd beletesszük egy üvegbe, hozzáadjuk a mentaleveleket, felöntjük hideg vízzel és összerázzuk. Minimum egy órára állni hagyjuk, hűtőbe is tehetjük, és azután majd fogyaszthatjuk is. A végeredmény egy enyhe, ám határozottan eper ízű frissítő víz, ami nem tartalmaz cukrot és különböző aromákat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése